Mantova

Yoga insieme - yoga per genitori e figli (3-10 anni)

Il percorso si rivolge a genitori e figli che desiderano condividere una passione e sperimentare insieme la scoperta del corpo e del respiro attraverso le tecniche yoga, fornendo così le basi per una pratica semplice e replicabile anche a casa.

Quattro gli incontri per avvicinarsi, con un linguaggio adatto alle differenti età dei bambini, ad alcune delle tecniche tradizionali dello Hatha Yoga: Pranayama (respiro consapevole), Asana (posture), Mudra delle mani (sigilli, gesti).

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